Как преодолеть страх перед поездками в метро

Играйте, самовыражайтесь и будьте примером для других. В мире постоянно происходит, что-то трагичное далеко или близко…Появляются в связи с этим эмоции. Доведите до абсурда эти свои мысли и делайте для себя что-то смешное. Способствуйте своему личностному самообразованию. Страх с большой долей вероятности может быть определён личностным дискомфортом. А метро это или ещё что-то другое, это всего навсего составляющая на что Вы концентрируете свою энергию и вынашиваете культивируйте подпитываете свою тревогу. А может быть Вам это ещё чем-то и выгодно… Обращайтесь очно к психологу.

Как теперь не бояться ездить в метро

Общественный транспорт встал, город в панике. Метро частично открыли вечером того же дня. Но петербуржцы не спешили им пользоваться. Довольно свободными станции и вагоны остались и на следующий день, несмотря на 9-балльные пробки на дорогах. Вопреки заверениям властей, о том, что городу больше ничего не угрожает, петербуржцы напуганы и боятся повторения трагедии. Но метро — самый удобный общественный транспорт.

Страх общественных мест и транспорта может быть вызван различными причинами. К наиболее частым относятся: панические атаки, агорафобия.

Такие вот моменты очень не люблю, но стараюсь сконцентрироваться на плеере и музыке Наталетка Оказалось вегето-сосудистая дистония с паническими атаками. Долго лечилась, вроде полегче, но все-равно если не выспалась, или переутомление сильное, накатывает:

Август 06, , А вообще по образу жизни моему сейчас мне приходится каждый день ездить утром и вечером на метро 40 мин с одной пересадкой, ездить в лифте на работе с кучей народа, ездить на маршрутке до метро и потом обратно, по выходным - поездка на автобусе 7 часов с Москвы до Липецкой области и потом обратно В итоге с моей семилетней дистонией и ПА я не вылажу из транспорта

ТО есть в подземелье наступает депресняк, а ездить все равно надо. Вот и прихъодится аждый день страх перебарывать и испытывать стресс .

Раздел о таких страхах. Раздел про такие страхи. Этот раздел как раз про такие фобии. А плохая вентиляция, высокий уровень шума в условиях замкнутого пространства приводят к большому числу жертв. Ведь услугами метро пользуются до 11 млн. Многие видели, как врачи приводили в чувство гипертоников. Однако, несмотря на все опасения, в метро эти люди ездят. Метрофобия - это когда не то что ездить, зайти в метро невозможно.

Физически невозможно, начинается паническая атака. Вообще жить с этой фобии можно и даже не особенно сложно - в конце концов уж поездок в метро то точно можно избежать. И так живет немалое количество людей. Однако к врачу стоит обратиться - полностью от этой фобии не избавиться, но стиснув зубы в случае необходимости проехать куда нужно сможете. Причин возникновения много - метро в основном под землей, там человеку вообще дискомфортно. Поезда ездят быстро, вой жуткий, давка и т.

Почему при ВСД возникает страх езды в транспорте?

Медиакит Цены Нативная реклама Связаться Фото: Потому что всякий раз испытывая подобный страх, люди могут подвергаться повторной травматизации.

Страх шестой: «Теракт» Как эффективно можно проверить поток Михаил ДЕЛЯГИН, экономист: Боятся ездить в метро, по-моему.

Это очень серьёзная фобия. У меня было тоже самое,точь в точь,как Вы пишите. Всегда ездила в метро,а 7 лет назад стала как-то плохо в метро,думала упаду в обморок,хотя здоровье было идеальное,не знала-что такое давление. И с этого дня у меня переклинило! Как только заходила в метро-появлялся страх,что вдруг мне сейчас станет плохо.

Сейчас понимаю,что в первый же день,как это началось,надо было на некоторое время перестать вообще ездить на метро,чтобы стерлось всё из памяти,надо было 2 недельки отдохнуть.

Страх метро.

Блог практического психолога Сергея Ключникова Не бойтесь ездить в метро. Как победить страх перед терроризмом Хотелось бы начать блог с чего-то более радостного и позитивного, чем ужасные взрывы в метро. Но наряду с победами и открытиями, радующими нас, в мире происходит много скверного… Не все из этих событий достойны внимания, хотя учиться можно у самого большого горя.

Примеры: «боюсь терактов в метро», «очень боюсь терактов», они боятся выйти на улицу, отпускать куда-то своих детей, ездить в.

Главная Стиль жизни Выбор редакции Эхо теракта: Как преодолеть этот ужас, советуют психологи. Обычным он перестал быть в Погибли 13 человек, десятки людей покалечены. Сказать, что после этого многие боятся заходить в метро, — ничего не сказать. На следующий день город встал в одной сплошной пробке: В метро было непривычно просторно даже в часы пик.

Почему москвичи боятся ездить в метро?

Спускаетесь на перрон и едва держитесь на ногах от панического страха? Тщательно выискиваете станции, где нет эскалаторов? А по возможности вообще избегаете пользоваться подземкой? Для большинства жителей мегаполисов это не просто строчки из песни, а привычный и малоприятный способ добраться из дома на работу и обратно. Ученые из Института психиатрии при Королевском колледже Великобритания провели исследование, целью которого было выявление наиболее типичных страхов людей, спускающихся в подземку.

Первые дни страх разлился по нашим душам в виде шока. И если ему приходится ездить в метро, он не стискивает зубы и не играет.

Я никак не могла самой себе объяснить, что происходит - у меня холодели и тряслись руки, кружилась голова, я чувствовала нереальность всего происходящего, затем меня бросало в холодный пот! Иногда приходилось выходить из метро, а иногда просто через пару минут становилось лучше. Проанализировав ситуацию, я решила, что я так нервничаю из-за московского теракта в метро год. Я живу в Питере, и именно в те годы жутко боялась терактов у нас, а беременность еще усугубила ситуацию.

Но когда я родила, все эти страхи прошли Я вышла на работу, все было хорошо до года, когда у меня опять вернулись те же ощущения в метро. Теракты в году тоже были, даже и в Питере был несмертельный , но не в метро, и у меня не было повода переживать. Обдумав все, я решила, что надо бросать курить. Реально получилось бросить в году перешла на электронные сигареты.

Кстати, помогло сразу - все панические атаки и страх метро сняло, как рукой!

Паника в метро. Что делать?

Как преодолеть страх метро после взрывов , Как заставить себя спуститься в подземку? Как вернуться к нормальной жизни? - в метро используют более тысяч пассажиров В наши дни психологи говорят уже о таком серезном заболевании, как метрофобия, или боязнь метро. Она возникла не случайно.

Что делать, если неконтролируемый страх не дает вам спокойно кто боится ездить в метро: побегу вон туда, спрячусь вот за это.

Здравствуйте, я хочу узнать, может ли мне кто-либо посоветовать как бороться со страхом метро? Насколько я знаю это довольно распространенное расстройство, так что может есть какие-то известные способы лечения? Я панически боюсь того, что вагон остановится в тоннеле. Вообще в метро, особенно в освещенных, широких местах типа переходов и платформ мне совсем не страшно. В принципе, пока он едет, терпимо.

То есть такой легкий страх присутствует, т к. Если же это происходит на самом деле, и даже если вагон просто притормаживает , то на меня наваливается совершенно неконтролируемая паника.

Блог практического психолога Сергея Ключникова

Как страшно ездить в метро! паническая атака в вагоне Случайный разговор - Светка, ты не поверишь, такое чувство, что у меня внутри магнит, который притягивает ко мне всяких отморозков. Меня всегда окружает толпа идиотов. Наш мир, видимо, катится в бездну. Нормальных людей уже почти не осталось. А я вчера познакомилась с милейшим человеком.

Метрофобия: как не стать заложником страха Есть категория граждан, которые вообще боятся ездить в метро, и они им.

Как только сажусь в машину или попадаю в пробку, сразу же хочется в туалет. Для начала хочу обяснить с чего началась моя фобия. Во время поездки вТунис. Когда мы ехали из отеля в аэропорт, мне захотелось в туалет, но так и не решилась попросить остановитить автобус, терпела до аэропорта, теперь у меня боязнь захотеть в туалет в транспорте и как только сажусь в машину или попадаю в пробку, на меня накатывает приступ паники и, соответственно, сразу же хочется в туалет.

Если же я точно знаю сколько ехать по времени , то чувствую себя спокойно. Ко всему этому добавилась и боязнь почувствовать себя плохо в метро или в толпе людей.

СТРАХ ЕЗДИТЬ В ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕ, В ЛИФТЕ, СТРАХ ЗАМКНУТЫХ ПРОСТРАНСТВ

Спускаетесь на перрон и едва держитесь на ногах от панического страха? Тщательно выискиваете станции, где нет эскалаторов? А по возможности вообще избегаете пользоваться подземкой? Я хорошо помню тот день, когда стала отчаянно бояться метро:

Как избавиться от навязчивого страха. мне ужас) Так и пошло я привыкла не ездить на метро пользовалась наземным транспортом а.

На мой взгляд, описанное вами состояние является проявлением… 6 Юлия Здравствуйте. Очень сильно нуждаюсь в помощи специалиста. Хочу описать проблему… 6 2 Здравствуйте Юлия. Для того, чтобы помочь Вашему мужу, необходим контакт… 2 1 Юлия Я это прекрасно осознаю. Но, как я писала выше, Алексей не… 1 Ну а сюда на форум он может зайти, чтобы можно было с ним пообщаться? Вы все правильно пишите.

Мне 26 лет,… 1 Мартынова Ольга Сергеевна Здравствуйте! Нужно снова обратиться к психотерапевту и уточнить лечение.

Боюсь метро, подозреваю попутчиков! Что делать со страхами и как нельзя сочувствовать?

Жизнь без страха не просто возможна, а совершенно достижима! Узнай как полностью избавиться от страха, нажми здесь!